FeldenCafé #05: “Seguire un’intenzione” – con Mara Della Pergola

Il FeldenCafé è uno spazio di incontro ideato da Giulia Gussago in cui si alternano lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® di Metodo Feldenkrais® con momenti dedicati alla condivisione, allo studio di aspetti teorici del Metodo e dei suoi svariati ambiti di applicazione, in un clima informale e conviviale favorito da un caffè con biscotti serviti durante il pomeriggio.

Mara Della Pergola, unica allieva italiana di Moshe Feldenkrais, fondatrice dell’Istituto di Formazione Feldenkrais di Milano e trainer di fama internazionale, accompagna i partecipanti al FeldenCafé#05 nell’osservazione del sorgere di un’intenzione e del suo intrecciarsi con l’organizzazione, corporea e mentale, che la renderà un atto manifesto.
Ogni nostra azione infatti è collegata a un’intenzione: camminare per raggiungere qualcosa o qualcuno, allungare un braccio per afferrare un oggetto, parlare per esprimere una nostra idea.
Concretizzare un’intenzione, incorporare un pensiero che diventa progetto, un impulso che evolve in azione, include anche l’emozione con la quale si completa il gesto. Evoca dinamicità e temporalità, implica memoria di esperienze passate e dello stato d’animo che le accompagnava, organizzazione in divenire e direzione, coinvolgendo nel percorso il proprio centro, l’orientamento e l’ambiente.
L’intenzione può avere origine da uno stimolo esterno, ma anche da un desiderio o da una necessità e, se ci saranno le condizioni, potrà realizzarsi in un’azione.
Organizzare l’azione in funzione dell’intenzione è una competenza che si apprende. E’ un sentiero che collega tutto l’organismo allo spazio circostante, è l’arco teso per tirare la freccia e colpire il bersaglio.