FeldenCafé #06 + Pratica IF® con Silvia Susini

Novità 2020! Il FeldenCafè #06 di domenica 12 gennaio, oltre al consueto programma rivolto a tutti, si arricchisce di uno spazio riservato agli insegnanti Feldenkrais con una pratica di Integrazione Funzionale® condotta da Silvia Susini, insegnante di ventennale esperienza.

FeldenCafé #06: Immagina…puoi!

I vertiginosi ritmi sociali che solitamente viviamo creano nel nostro corpo e nella nostra mente un “rumore di fondo” fatto di sforzo e di lotta, che ci spinge a fare sempre di più, a sentirci inadeguati e frustrati se non riusciamo a ottenere il risultato prefissato.
Per recuperare il nostro personale ritmo vitale, e con esso il nostro benessere fisico e psichico, dobbiamo ridurre lo sforzo impiegato e aumentare la nostra capacità di ascolto.
Nella pratica del movimento questo significa focalizzare l’attenzione sull’organizzazione piuttosto che sul risultato, fino a non muoversi affatto e scoprire, semplicemente, il potere creativo del nostro sistema nervoso che immagina il movimento.
L’evento è aperto a tutti: persone che non hanno mai sperimentato il Metodo, praticanti, allievi in formazione e insegnanti Feldenkrais.

+ Pratica di Integrazione Funzionale®: Con la testa sulle spalle, atlante ed epistrofeo in relazione alla mandibola

Rivolto agli insegnanti Feldenkrais certificati, con rilascio dell’attestato di partecipazione